Teknik tendangan adalah teknik serangan dengan kaki, di mana kaki tersebut ditendangkan ke badan lawan. Tendangan termasuk ke dalam teknik serangan, selain pukulan.
Ada dua macam tendangan, tendangan melayang dan tendangan biasa. Tendangan melayang ialah tendangan yang dilakukan di mana kedua kaki tidak menyentuh tanah. Sedangkan tendangan biasa ialah tendangan di mana satu kaki menendang ke badan lawan, sedangkan kaki satunya tetap di tanah. Tendangan biasa inilah yang akan kita bahas di sini.
Sasaran tendangan biasa umumnya tulang kering, lutut, alat vital, ulu hati, pinggang, leher, dan kepala. Yang biasanya sulit dilakukan adalah tendangan ke arah leher atau kepala, karena menyalahi jalannya anatomi kaki.
Lalu bagaimana caranya supaya bisa menendang tinggi? Menurut pendapat saya diperlukan latihan khusus. Yaitu latihan kelenturan dan latihan teknik.
Kelenturan merupakan salah satu faktor penting untuk menendang tinggi. Dengan tulang dan otot kaki yang lentur, Anda bisa menendang tinggi. Sering-seringlah berlatih kelenturan kaki seperti split dan mencium lutut Anda sendiri.
Teknik juga tidak kalah pentingnya. Walaupun kaki Anda sudah lentur, jika teknik tendangan Anda salah, tendangan Anda tidak akan setinggi yang diharapkan.
Demikianlah dua hal yang perlu diperhatikan supaya bisa menendang tinggi. Mudah-mudahan ada gunanya bagi para pecinta bela diri.
Selasa, 08 Oktober 2013
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Diberdayakan oleh Blogger.
Followers
About Me
- Unknown
Mengenai Saya
Popular Posts
-
Download Empire Earth 2 [Full] [RIP] [Indowebster] [253 MB] [685 MB] [Crack] [Keygen] - See more at: http://othercomp.blogspot.com/2...
-
UPDATE 07 Desember 2013! Makassar kota daeng disitulah saya tinggal.. Di kota saya ini sudah marak dengan penggunaan @wifi.id tentunya...
-
Taman Nasional Teluk Cenderawasih di Nabire menjadi habitat salah satu spesies laut raksasa, hiu paus. Tim 100 Hari Keliling Indonesia (100 ...
-
Manajer Manchester United Sir Alex Ferguson menegaskan, ia telah menyelesaikan perbedaan pendapat dengan Rio Ferdinand mengenai pemakaian t...
-
1. Secret Service Diurutan pertama terdapat nama Secret Service, meskipun bukan merupakan bagian dari sebuah lembaga intelejen lagi, ...
-
Anak berdarah Indonesia dari pasangan Indah dan Lance Brown, yaitu Jack Brown (11 tahun) berhasil meraih juara dalam The World Final Skil...
-
good afternoon
-
Serunya, Hotel Ini Gunakan Tema Negeri Dongeng! Dreamers Radio – Sab, 10 Mei 2014 DREAMERSRADIO.COM - Jika kalian berpikir bahwa cerita d...
-
Saya jarang menggunakan tool kecuali saya tahu saya dapat merancang sesuai dengan preferensi saya. Tim Blogger memperkenalkan Widget Popular...
Blogger templates
JUDUL BLOG
JANGAN PERNAH MENGHADAP BELAKANG SELALU MENGAHADAP KE DEPAN
Archive
-
▼
2013
(1760)
-
▼
Oktober
(214)
- uhb
- refrain
- Cara Alami Atasi Sariawan
- Film wajib tonton: WHITE HOUSE DOWN
- IQ Tidak Menentukan Kecerdasan Seseorang
- SOAL UHB TIK SMA NEGERI 5 PALEMBANG X AKSELERASI 2...
- Topeng Ajaib
- Cara Semut Menmanggil Temanya
- 3 Macam Sentences
- Social Engineering, sebuah teknik menyerang Sistem...
- 13 Fakta Indonesia Dimata Dunia
- MAKANAN SEHAT ALA DR.OZ
- Twitter IPO bakal segera terealisasi
- Kalsium Berlebih Bisa Bikin Ginjal Rusak
- Film wajib tonton: WHITE HOUSE DOWN
- cake
- aassdskfbqjyadf
- Tanpa judul
- Tanpa judul
- dquwffiwcasvhgp9SOVJWipgh
- :)
- SAPI BERMATA 3
- CONTOH SAJAK QUATRAIN
- hindari cara berkeramas yang buruk
- CONTOH SAJAK QUATRAIN
- CONTOH SAJAK SEPTIMA
- PENGERTIAN DAN SIRI SIRI MASYARAKAT SOSIOLOGI
- . Definisi Sosiologi Definisi-definisi sosiologi i...
- DEFINISI SOSIOLOGI MENURUT PARA AHLI
- CIRI CIRI NILAI SOSIAL DALAM SOSIOLOGI
- CIRI CIRI NILAI SOSIAL DALAM SOSIOLOGI
- MUNGKINKAH - STINKY
- PENGERTIAN DAN SIRI SIRI MASYARAKAT SOSIOLOGI
- GALAXY NOTE 3 DENGAN HARGA HANYA 2,6 JUTA
- HIKAYAT
- MAKANAN SEHAT ALA DR.OZ
- pengertian blackberry
- ikatan kovalen
- makna bismilah
- Sejarah Pulpen atau Pena
- sejarah islam di indonesia
- Manfaat Pisang Bagi Kesehatan
- Tiga Batu Candi Peninggalan Kerajaan Majapahit Dit...
- Di Bukit Siguntang Palembang Ditemukan Stupa, yang...
- Raja Bunu Wafat
- Cerita Rakyat Indonesia Pangeran Biawak
- Datu Pamona
- Legenda Pesut Mahakam
- sifat berani
- sifat berani
- cara memasang lagu
- cara memasang lagu
- teknik diri
- teknik diri
- 2 sungai terkotor
- 3 sungai terkotor
- 3 sungai terkotor
- 2 sungai terkotor
- bondan prakoso
- 2 sungai terkotor
- 2 sungai terkotor
- bondan prakoso
- mulai berhitung
- 1
- 2
- 3
- 3
- 3
- 2
- 1
- mulai berhitung
- 5 pernikahan teraneh
- welcome to my blog
- Sinopsis ProgramSenin - Jumat | 13.45 WIBDunia Bin...
- Sinopsis Program Senin - Jumat | 13.45 WIB D...
- welcome to my blog
- 5 pernikahan teraneh
- 2 pernikahan teraneh
- 2 pernikahan teraneh
- oang pinggiran
- oang pinggiran
- fungsi belajar bela diri
- good afternoon
- good afternoon
- fungsi belajar bela diri
- the blogger
- Bukan Empat Mata
- Bukan Empat Mata
- the blogger
- teknik tendangan
- good day
- good day
- teknik tendangan
- si bolang
- si bolang
- Makan Besar
- Makan Besar
- taugaksih7
- taugaksih7
- taugaksih7
-
▼
Oktober
(214)
0 komentar:
Posting Komentar